Vivir mejor más tiempo
Consultora especialista en longevidad y bienestar integral.
Combino más de dos décadas de experiencia directiva en gestión patrimonial y financiera con una profunda especialización en salud avanzada, PNI Clínica y Medicina Integrativa. Mi enfoque es holístico: trabajo alineando cuerpo, mente, sistema nervioso, hábitos y entorno para generar cambios reales y sostenibles.
Desde que el Yoga entró en mi vida, todo cambió. Lo que comenzó como una práctica personal se convirtió en propósito y es la forma más auténtica que he encontrado de ayudar a las personas a transformar su calidad de vida. Me apasiona enseñar, compartir y acompañar, y cada clase, retiro o programa que diseño nace de esa convicción profunda.
En 2020 fundé Mercedes Flow Yoga®, marca desde la que imparto clases, formo a futuros profesores y diseño eventos y retiros de bienestar —corporativos y privados— en lugares especiales y destinos exclusivos. Asesoro a empresas que quieren elevar el bienestar, la energía y el rendimiento de sus equipos a través de programas estratégicos de salud.
Soy miembro del Faculty Team del IE Center for Health and Well-being y socia del Estudio Ágora Yoga y Pilates Bilbao, donde participo en la definición estratégica, la dirección y la gestión diaria.
Opiniones
Estibaliz Goicoechea Zulaica
Aunque hace muchos años que practico yoga, nunca había estado en unas clases tan especiales comolas de Mercedes. Ella tiene una luz y un aura muy bonitas que transmite a todo lo que hace. Es una profesora maravillosa, muy profesional, paciente, respetuosa y divertida. Se nota que disfruta y que el yoga y sus alumnos son su pasión. Todos los detalles de las clases están muy cuidados, la música, las secuencias, detalles especiales como el aroma, su voz…Recomiendo muchísimo sus clases.
Concha Sánchez
Me inicié en el yoga hace casi 3 años gracias a mi curiosidad y a Mercedes. Acerté de pleno. No solamente porque me abrió las puertas a una actividad hasta ese momento desconocida para mi, sino porque encontré a una persona totalmente implicada, generosa con sus conocimientos, divertida y cariñosa. Es paciente, muy profesional, entiende perfectamente las limitaciones de los alumnos y siempre te anima a ir «un poco más allá». Para mí, es una gozada asistir a sus clases, no solamente por el buen ambiente que genera sino porque realmente me hacen sentir de maravilla. Tiene unas «playlist» en sus clases, absolutamente maravillosas, que luego me van acompañando en mi día. Gracias Mercedes por ser como eres 😘
E.G.R
Practicar yoga con Mercedes es vivir una experiencia única dentro de la esterilla. En cada clase cuida hasta el último detalle. Ha hecho que el yoga forme parte de mi vida, que sin duda ahora es mucho mejor.
Más de MFY
Longevidad
Porque el Yoga también se puede escuchar, te lo voy a contar de la A a la Z de forma natural y con palabras sencillas.
Corporate
Practica con los vídeos de mis últimas clases y únete a mi Universo para estar al día de mis novedades.
Eventos
Flow, Hatha, Yin o prenatal, cuál es tu estilo? Entra y averigua con cuál te sientes más identificada